Vitamini 365

Salata od citrusa i chia sjemenki odlična je za jačanje imuniteta i obranu od gripe i prehlade!

Sastojci:

• 2 žlice kokosovog ulja
• 1 žlica vinskog octa
• 1 žlica meda
• ¼ žličice chia sjemenki
• ¼ žličice himalajske soli
• ⅛ žličice mljevene paprike
• 3 crvene naranče
• 1 crveni grejp
• 1 naranča
• 2 šalice rukole

Priprema:

Pomiješajte ulje, ocat, med, chia sjemenke, sol i papar.

Oštrim nožem odrežite oba kraja voća i uklonite koru i koštice. Voće narežite na tanke ploške.

Složite rukolu na tanjur. Na nju rasporedite kriške voća. Prelijte dresingom i prelijte po salati.

Poslužite odmah.